สร้างความมั่นใจด้วย 8 วิธี ได้ผลดีอย่างไม่น่าเชื่อ

หลายคนประสบปัญหาเรื่อง "ขาดความมั่นใจในตัวเอง"  จนทำให้พลาดโอกาสดีๆไปอย่างน่าเสียดาย

โบ๊ทก็เคยเจอปัญหานี้มาก่อน...จนค้นพบวิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ทำให้ได้โอกาสดีๆในชีวิตหลายอย่าง 

คุณเองก็ทำได้เช่นกัน.....

มาสร้างความมั่นใจด้วย 8 วิธี  ได้ผลดีอย่างไม่น่าเชื่อ

1. เชื่อว่าเราทำได้ก่อน  ไม่มีอะไรยาก ถ้าคนอื่นทำได้เราก็ทำได้

2. เรียกใช้พลังในตัวเรา  ที่โบ๊ททำบ่อยๆเวลาเริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง คือ หลับตา เอามือมาวางไว้ที่อก แล้วหายใจเข้าลึกๆ ตั้งสมาธิเหมือนกำลังรวมพลัง แล้วให้รู้สึกว่ามีพลังมากมายอยู่ในตัวเรา เรากำลังจะใช้พลังนี้

3. ถ้าฉันทำสำเร็จ ฉันจะได้อะไรจากสิ่งนี้  เพื่อคุณจะได้กล้าลงมือทำแลกกับความสำเร็จ

4. พูดให้กำลังใจตัวเอง(การออกเสียงจะทำให้สมองรับรู้ เหมือนเป็นการสั่งจิตตัวเอง) "เราเก่ง เราฉลาด เรากล้าหาญ เราต้องทำได้"

5. หาต้นแบบ Idol คนที่ทำเรื่องนี้สำเร็จ คนที่เราประทับใจ อยากเป็นแบบเขา สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง

6. ทำให้มันเป็นเรื่องสนุก คิดว่าเป็นเกมส์ที่ลงแข่งขัน เป็นความท้าทายสำหรับเรา

7. แค่ทำมันก็พอ เหมือนเป็นหน้าที่ที่ต้องทำ สั่งตัวเองไปเลย (ซึ่งในระหว่างทำ ไม่ต้องคิดว่าทำไปทำไม เพื่ออะไร แล้วจะเกิดอะไรขึ้น) ยกตัวอย่างเช่น  คุณต้องออกไปพรีเซ้นหน้าห้อง เมื่อคุณซ้อมมาดีแล้ว คุณก็แค่ออกไปพูดตามที่ซ้อม จิตใจจดจ่ออยู่กับการพรีเซ้นของตัวเองเท่านั้น

8. ทำไปทั้งๆที่ไม่มั่นใจนั่นแหละ พอทำไปเรื่อยๆ ความมั่นใจมันจะมาเองอย่างน่าประหลาด(ลองมองย้อนกลับไป คุณอาจเคยไม่กล้าทำอะไรสักอย่าง แล้วพอคุณลองทำ คุณกลับรู้สึกว่ามันไม่ยากอย่างที่คิด)

ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ ไม่มีใครไม่เคยผิดพลาด

เพียงแค่คุณกล้าที่จะทำ..........ย่อมไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้

Coach Boat

FB : Coach Boat

ID Line : 0880911951