ความสุขของการได้.....ไม่เท่าความทุกข์ของการเสีย
ถ้าคุณถูกหวย 2,000 คุณคงดีใจ มีความสุขใช่ไหมคะ
แล้วถ้าวันถัดมาคุณทำเงินหาย 2,000 บาท คุณจะเป็นทุกข์มากไหมคะ
คำถาม : ความทุกข์ที่ทำเงินหาย กับ
ความสุขที่ได้เงินมา มันต่างกันไหม อะไรที่มากกว่ากัน?
*************************************************************
โบ๊ทเชื่อว่า คุณรู้สึกเป็นทุกข์กับเงินหาย
2,000 บาท มากกว่าได้เงินถูกหวย 2,000 บาทแน่นอน ทุกข์มากกว่า ทุกข์นานกว่า คุณว่าไหมคะ
คุณจะบ่นไปทั้งวัน
รู้สึกหัวเสีย คลุ่นคิดว่าหายไปได้ยังไง ความเสียดายเงิน 2,000 บาท ต้องเอาไปจ่ายค่าโน่นค่านี่
จะทำยังไง ความทุกข์มันมากมายเมื่อเทียบกับความสุขที่คุณได้เงินมาเท่าๆกัน
เพราะอะไร?
“การเสียไป...มันรุนแรงกว่า...การได้มาเสมอ”
โบ๊ทกำลังจะบอกว่า
คนเราเจอเรื่องดีๆมากมายในหนึ่งวัน แต่กลับไปทุกข์กับเรื่องแย่ๆบางเรื่องทั้งวัน
แล้วก็รู้สึกว่าชีวิตมันแย่ มีแต่เรื่องแย่ๆ มีแต่ปัญหาทั้งวัน...
เรากำลังให้พลังหรือไปโฟกัสกับการสูญเสีย
ปัญหาต่างๆ เรื่องที่ไม่ดี มากกว่าสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นกับเราเสมอ....
บ่งบอกได้ว่าความทุกข์มันหาง่ายกว่าความสุขใช่ไหมคะ
และเราก็ยังคิดและพูดถึงความทุกข์นั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าอีก
เหมือนหยิบมีดเล่มเดิมมาแทงซ้ำๆโดยไม่รู้ตัว แม้เรื่องนั้นมันผ่านไปนานแล้วก็ตาม
เรียกว่าเราสะสมความทุกข์ แล้วลืมความสุขที่มีไป....
หลายคนรู้สึกว่าชีวิตทำไมมีแต่ปัญหา
มีแต่ความทุกข์ มีแต่เรื่องแย่ๆ คุณลองให้โอกาสความสุขมากกว่าความทุกข์หรือยังคะ
เพราะเราไม่ได้ให้อิทธิพลกับความสุข
กับเรื่องดีๆ กับโชคที่เราได้มาเท่าๆกับความทุกข์เท่านั่นเอง
แต่แม้ทั้งทุกข์หรือสุข พระพุทธเจ้าก็สอนให้เรา.....ไม่ให้เรายึดติดกับมัน
ทุกข์ก็อย่าทุกข์นาน ทุกข์มาก
ทุกข์ซ้ำกับเรื่องเดิมๆ ให้ออกจากทุกข์โดยเร็ว และหาทางแก้ไขปัญหาโดยใช้สติปัญญา(อริยสัจ4)
สุขก็อย่าหลงสุข ติดสุขนานเช่นกัน
หรือไปมีความสุขในเรื่องที่ไม่ถูกไม่ควร เช่น สุขในการดื่มสุราจนทำให้เป็นโรคร้าย
สุขในการเที่ยวกลางคืนจนสุขภาพแย่ สุขในการเล่นการพนันจนหมดเนื้อหมดตัว
แม้แต่สุขในการทำงานจนละทิ้งครอบครัว
พระพุทธเจ้า ให้เราเดินทางสายกลาง ไม่มีอะไรดีถ้ามากหรือน้อยเกินไป
รู้จักปล่อยวาง และใช้ธรรมนำทาง ในการใช้ชีวิตเป็นทางที่ดีที่สุด
บอกได้เลยว่าการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน
ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็ว สภาพแวดล้อมรอบตัวที่ต้องแข่งขัน การใช้ชีวิตในสังคม
ถ้าเราอยากใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน เราต้องเปลี่ยนมุมมองกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบๆตัวเรา
เริ่มให้พลังกับความสุข
โฟกัสไปกับเรื่องดีๆ และเมื่อเกิดความทุกข์ หาสาเหตุ และทำความเข้าใจกับมัน
มันคือธรรมชาติ แล้วค่อยๆใช้สติแก้ปัญหานั้น
ชีวิตเราก็จะมีความสุขมากขึ้น
แต่ก็อย่าไปยึดติดมากนะคะ เพียงเรายินดีกับการมีชีวิตที่ดี
และเราต้องฝึกทำแบบนี้อยู่ตลอด
ความสุขของการมีชีวิตอยู่ การฝึกจิตจะช่วยทำให้เรารู้วิธิจัดการกับความรู้สึกเป็นทุกข์ของเราได้ดี
ยังไงมนุษย์ย่อมมีความทุกข์อยู่เสมอ
แต่ถ้าเราพร้อมที่จะรับมือ เราก็สามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ในทุกๆวันค่ะ
การบ้าน : ก่อนนอนวันนี้ให้คุณเขียนสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวคุณเอง 3 ข้อ เขียนติดต่อกัน
1 สัปดาห์ หลังจากนั้นให้คุณกลับมาอ่าน แล้วลองดูว่าคุณจะรู้สึกยังไงค่ะ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น