เอาเพื่อนร่วมงานคนนี้...ออกไปจากชีวิตฉันที
ไม่ชอบเพื่อนร่วมงานคนนี้เลย+++++
เคยเกลียดใครในที่ทำงานไหม
ไม่อยากเห็นหน้าแม้เพียงหางตา
แต่หนีไปไหนไม่ได้….ยิ่งเกลียดก็ยิ่งมายุ่งกับเราจัง……
บางคนเลิกงาน ยังต้องมานั่งร้องไห้ต่อ…..ทำไมชีวิตฉันต้องมาเจอคนแบบนี้ด้วย
ทั้ง Office ทนเธอไม่ได้อยู่คนเดียว….งานก็ดี
เงินก็ดี แต่ไม่อยากไปทำงาน เพราะไม่อยากเจอ…..คนนี้เลย
ถามตัวเองก่อนว่าเรามาทำงานเพื่อใคร? เพื่ออะไร?
แล้วคนๆนี้ที่เขาอยู่ในเป้าหมายสิ่งที่เรามาทำงานไหม
ถ้าไม่ใช่แล้วให้อิทธิพลกับเขาทำไม
มีสิทธิ์อะไรมาทำให้เราทุกข์ได้ขนาดนี้จนอยากออกจากงาน……
แล้วจะทำยังไงดี? เมื่อเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องเผชิญหน้าโดย……
1. มองหาข้อดีในตัวเขาให้เจอ ทุกครั้งที่เขาทำเรื่องแย่ๆ
ให้นึกถึงข้อดีของเขา 1 ข้อ (เชื่อว่าคนทุกคน มีข้อดี ข้อเสีย
แม้แต่ตัวเราเองก็เหอะ)
2. มองเขาเป็นตัวตลก มองสิ่งที่เขาทำเป็นเรื่องขำๆ
3. มองเขาเป็นเจ้ากรรมนายเวร เรากำลังใช้กรรม
ใช้หมดเมื่อไหร่ก็จบจะได้ไม่ต้องมาเจอกันอีก
แผ่เมตตาให้เยอะๆ
4. เมตตาต่อเขา
มองเขาเป็นคนน่าสงสารนะ ดูซิไม่มีใครชอบเขาเลย เขากำลังทำร้ายตัวเองอยู่…ชีวิตเขาถึงแย่อย่างนี้
5. หาเรื่องอื่นๆที่สนุกๆทำ เลี่ยงการอยู่ใกล้เขา
ยกเว้นหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ้มรับแล้วก็มองเขาเป็นฝุ่น
ผง หรือถ้ามองได้ว่าเขาไม่มีตัวตนก็ยิ่งดี
6. หาให้ได้ว่าทำไมเราจึงไม่ชอบเขา ถ้าคนส่วนใหญ่ก็ไม่ชอบเขา แปลว่าเป็นปัญหาของเขา
ไม่ใช่ปัญหาของเราแล้ว เราไม่ต้องทำอะไรเขาหรอก เดี๋ยวเขาก็หาเรื่องใส่ตัวเขาเอง
ถ้าเขาเป็นคนไม่ดี
7. ถามตัวเองว่า อีก 100 ปี ต่อไปเขากับเราจะอยู่ที่ไหน?
ลองคิดดูซิ ก็คงเป็นฝุ่นเป็นผงอยู่ไหนก็ไม่รู้ แล้วจะเอาเขามาทุกข์ทำไม
8. ผลัดความคิดไปก่อน บอกตัวเองว่ายังไม่ว่างคิดเรื่องเขา
เรามีเรื่องสำคัญที่ต้องคิดต้องทำก่อน “พูดง่ายๆยังไม่ว่าทะเลาะด้วย”
เอาไว้เราประสบความสำเร็จแล้ว ค่อยว่ากัน….สมองก็จะลืมแล้วเอาเรื่องอื่นมาคิดแทน
9, เป็นมิตรไม่ได้ก็ไม่ยกตำแหน่งศัตรูให้
(เราจะไม่สร้างศัตรู) ถ้าเราสามารถยิ้มให้เขาและทำไม่รู้ไม่ชี้ ประมาณว่าด่าไม่เจ็บ
แกล้งไม่โกรธ(แต่จำได้) ไม่ใช่ยิ้มเยาะนะคะ แต่ยิ้มโดยฉันไม่ได้มีปัญหาอะไรกับเธอ
ในสมองไม่คิดบวก ไม่คิดลบ การทำแบบนี้จะไม่เพิ่มพลังให้กับเขาแล้วสุดท้ายเขาก็จะเลิกรา
ไม่มายุ่งกับเราเอง…. ไปหาเป้าหมายใหม่แทนค่ะ
โบ๊ทเคยไม่ชอบเพื่อนร่วมงานคนหนึ่ง ชอบมาแขวะ ติโน่น ว่านี่
(รู้ทุกเรื่องคนอื่น…ยกเว้นเรื่องของตัวเอง) ตอนแรกก็โต้ตอบค่ะ แล้วเขามาหาเรื่องได้ทุกวัน
แต่พอทำตามวิธีด้านบน…..เริ่มยิ้มรับ ไม่พูดเยอะ ไม่โต้ตอบ ทำเฉยๆไป สุดท้ายเหมือนเขาหมดพลัง
เหมือนไม่สนุกแล้ว เขาก็ไปหาเรื่องคนอื่นแทน….ลองนำไปใช้ดูนะคะ ใช้ได้ผลจริงค่ะ
เราคงให้ทุกคนบนโลกนี้รักเราไม่ได้….แต่ขอให้คนส่วนใหญ่เป็นมิตรกับเราก็พอ
ซึ่งดีที่สุดคือ”การรักษาใจของเรา”
ไม่ให้ทุกข์และสร้างอารมณ์ โกรธ เกลียด ชิงชัง เพิ่มขึ้น
แล้วค่อยๆเปลี่ยนด้านลบให้เป็นด้านบวก…..เพื่อให้เราใช้ชีวิตทุกๆวันได้อย่างมีความสุข
เราหลีกเลี่ยงสิ่งหรือคนที่เราไม่ชอบไม่ได้……แต่เราเลือกปรับทัศนคติและการใช้ชีวิตร่วมกับมันได้อย่างชาญฉลาด
……ไม่ได้เพื่อใคร…….…แต่เพื่อความสุขของตัวเราเองค่ะ
Coach Boat....
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น